Begeleid Trainen

Of je nu een absolute beginner bent, een ambitieuze marathonloper of een grensverleggende ultraloper: ik ga een schema voor je maken! Na een uitgebreide intake maak ik een schema dat naadloos aansluit bij wat je wilt, kunt en, niet onbelangrijk, leuk vindt. Elke vier weken krijg je een vers schema, wat ik tussentijds kan aanpassen als dat wenselijk of noodzakelijk is (vanwege bijvoorbeeld pijntjes of vermoeidheid, of onvoorziene veranderingen in je agenda). Vanaf het eerste schema sta je er niet meer alleen voor. We trekken samen op naar je doel. Heb je vragen, over wat dan ook, dan kun je die altijd bij mij neerleggen.

Je kunt kiezen voor een kortdurende samenwerking, bijvoorbeeld om je optimaal voor te bereiden op een halve of hele marathon. Of je kiest voor een langdurige samenwerking omdat je het prettig vindt dat ik met je mee blijf denken over je doelen op de langere termijn. We leren elkaar beter kennen waardoor ik je trainingen steeds beter aan kan laten sluiten op jouw persoonlijke situatie. Een langere samenwerking komt de kwaliteit van zowel het schema als de coaching absoluut ten goede. Het is geen toeval dat meer dan de helft van ‘mijn’ hardlopers langer dan drie jaar van mijn diensten gebruik maken.

Hoe intensief de samenwerking is hangt o.a. af van de gekozen begeleidingsvorm (Zilver of Goud, zie hiernaast). Ben je op zoek naar een passend schema zonder begeleiding, kijk dan eens op www.schemawinkel.nl. Ben je op zoek naar een op maat gemaakt schema (bijvoorbeeld voor een halve of hele marathon) en heb je geen behoefte aan trainingsbegeleiding? Geen probleem! Gebruik het contactformulier om te informeren naar de mogelijkheden.